Shoulders

Intenso Duration 6 minutos

Adicionado Por Ian Eastwood

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Dumbbell Front Raises

Dumbbell Front Raises

30 segundos

Dumbbell Upright Rows

Dumbbell Upright Rows

30 segundos

Dumbbell Rear Lateral Raises

Dumbbell Rear Lateral Raises

30 segundos

Rest

30 segundos

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