Six Pack 2

Intenso Duration 13 minutos

Adicionado Por Nate Cool

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Superman

1 minuto

Rest

25 segundos

Leg Lifts

45 segundos

Rest

20 segundos

Plank

1 minuto

Rest

33 segundos

Bycicle

1 minuto

Rest

22 segundos

Superman Upsidedown

1 minuto

Rest

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Leg Lifts

1 min 20 segs

Pull Ups

32 segundos

Rest

1 min 30 segs

Superman

1 minuto

Rest

45 segundos

Plank

1 minuto

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