6pack

Intenso Duration 8 minutos

Adicionado Por Clayton R

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Crunches

1 min 30 segs

Bicycle Abs

30 segundos

Leg Lifts

30 segundos

Rest

30 segundos

Wall Sit

1 min 30 segs

Plank

30 segundos

Split Abs

35 segundos

Rest

35 segundos

Plank

40 segundos

Lunges

25 segundos

Sit Up Touch Toes. Repeat

20 segundos

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