Ab Challenge

Intenso Duration 11 minutos

Adicionado Por Rune Albrechtsen

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Bicycles

30 segundos

Mountain Climbers

30 segundos

Lift Crunch + Leg Raise

30 segundos

Mountain Climbers

30 segundos

Ab Spinning

30 segundos

Mountain Climbers

30 segundos

Break

45 segundos

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45 segundos, Moderado

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