Kill Body

Intenso Duration 42 minutos

Adicionado Por Carlos Viera

Descrição

KILL BODY

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Deadlifts

1 minuto

Conjunto 2: 4 rodadas

Dumbbell Chest Press

Dumbbell Chest Press

1 minuto

Conjunto 3: 3 rodadas

Dumbbell Bench Step Ups

Dumbbell Bench Step Ups

1 minuto

Hammer Curls

1 minuto

Conjunto 4: 3 rodadas

Barbell Squats

1 minuto

Renegade Row with Push-up

Renegade Row with Push-up

1 minuto

Conjunto 5: 5 rodadas

Tricep Pulls On Rope

45 segundos

Conjunto 6: 4 rodadas

Lat Pull Downs

1 minuto

Rest

1 min 1 seg

Conjunto 7: 5 rodadas

Db Lunges 8 Seconds

1 minuto

Conjunto 8: 5 rodadas

Rowing Machine

1 minuto

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