Chest Up

Intenso Duration 7 minutos

Adicionado Por H A

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Fast Push Up

40 segundos

Rest

20 segundos

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minuto

Rest

20 segundos

Chest Openers

1 minuto

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 minuto

Rest

30 segundos

Feet on Wall Push-Ups

Feet on Wall Push-Ups

1 minuto

Max Rep Push-Ups

1 minuto

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Core

Exercise Mat

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Yoga

Exercise Mat

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