50's Workout

Intenso Duration 33 minutos

Adicionado Por Amanda F.

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Jumping Jacks

1 min 30 segs

Push Ups

1 min 30 segs

One Leg Bridge

1 min 30 segs

Supermans

1 min 30 segs

4 Square Toe Taps

1 min 30 segs

Tricep Dips

1 min 30 segs

Squats

1 min 30 segs

Plank Toe Taps

1 min 30 segs

Cross Overs

1 min 30 segs

Dolphin Press

1 min 30 segs

Rest

1 min 30 segs

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6 minutos, Moderado

Basic Workout

4 mins 15 segs, Moderado

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