Treino Moderado

Balanc

Moderado Duration 7 minutos

Adicionado Por Sari-marie Andersen Huotari

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Left Leg Balance

Left Leg Balance

35 segundos

Right Leg Balance

Right Leg Balance

35 segundos

Rest

10 segundos

Single Leg Balance with Leg Swings

Single Leg Balance with Leg Swings

1 minuto

Single Leg Touch Downs with Hop

Single Leg Touch Downs with Hop

30 segundos

Rest

35 segundos

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