Strength Training

Intenso Duration 4 minutos 30 segundos

Adicionado Por Taylor Jones

Descrição

Do 3 rounds of each exercise in 10 seconds each.

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Jog on the Spot

Jog on the Spot

10 segundos

High Knees

10 segundos

Fast Feet

10 segundos

Crunches

10 segundos

Left Side Crunches

Left Side Crunches

10 segundos

Roght Side Crunhes

10 segundos

Push-Ups

10 segundos

Elbow Plank

10 segundos

Mountain Climbers

Mountain Climbers

10 segundos

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