Spartacus Workout

Duration 43 minutos

Adicionado Por Griffin Davis

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Gobble Squats

1 minuto

Rest

15 segundos

Mountain Climbers

1 minuto

Rest

15 segundos

Single Arm Dumbbell

1 minuto

Rest

15 segundos

T Pushup

1 minuto

Rest

15 segundos

Split Jump

1 minuto

Rest

15 segundos

Dumbell Row

1 minuto

Rest

15 segundos

Dumbell Side Lunge

1 minuto

Rest

15 segundos

Push Up Row

1 minuto

Rest

15 segundos

Dumbbell Lunge And Rotate

1 minuto

Rest

15 segundos

Dumbbell Push Press

1 minuto

Rest

2 minutos

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