Baixe na App Store

Treinos Relacionados

Warm Up
10 mins 30 segs, Iniciante
Warm Up
6 mins 30 segs, Iniciante
Warm Up!
6 mins 50 segs, Moderado
Warm-up : The Beginning
15 mins 40 segs, Moderado
Warm Up
9 mins 10 segs, Iniciante
Warm-Up
2 mins 35 segs, Iniciante


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Smart Dumbbell Class Act

Smart Dumbbell Class Act

Moderado 12 min  
Full Body   Dumbbells
AA: fABulously ARMed

AA: fABulously ARMed

Intenso 25 min  
Core   Exercise Mat
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Intenso 12 min  
Tuesday

Tuesday

Iniciante 7 min  
Boys Warm Up

Boys Warm Up

Moderado 7 min  
Quick DB Workout

Quick DB Workout

Moderado 5 min  

Categorias de treino