Intense Tabata

Intenso Duration 20 minutos

Adicionado Por M&m Ls

Descrição

5 exercise sets of 8 rounds of 20 seconds on, 10 seconds off

Exercises

Conjunto 1: 8 rodadas

Exercise 1

20 segundos

Rest

10 segundos

Conjunto 2: 8 rodadas

Exercise 2

20 segundos

Rest

10 segundos

Conjunto 3: 8 rodadas

Exercise 3

20 segundos

Rest

10 segundos

Conjunto 4: 8 rodadas

Exercise 4

20 segundos

Rest

10 segundos

Conjunto 5: 8 rodadas

Exercise 5

20 segundos

Rest

10 segundos

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