Baixe na App Store
Descrição

Tabata timer


Exercises

Conjunto 1: 30 rodadas
Workout
20 segundos
Rest
10 segundos


Treinos Relacionados

Tabata Timer
4 minutos,
Tabata Timer
6 mins 40 segs, Intenso
Tabata
4 minutos, Intenso
LX Tabata Timer
4 mins 20 segs, Intenso
Tabata
4 minutos, Iniciante
Terrific Tabata Timer
4 minutos, Intenso


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Full Body Leanup

Full Body Leanup

Moderado 4 min  
Lower Body   No Equipment
Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

Intenso 19 min  
Full Body   Exercise Mat
Mid-Section Drill

Mid-Section Drill

Intenso 20 min  
Core   Exercise Mat
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Intenso 13 min  
Full Body   No Equipment
Pumpkin Pie Punchout

Pumpkin Pie Punchout

Intenso 23 min  
Shoulders   No Equipment
Stretch after Treadmill

Stretch after Treadmill

Iniciante 5 min  
Legs   Wall, Exercise Mat

Categorias de treino