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Treino para Iniciantes

Tabata

Iniciante   4 minutos

Jacky Lin
 		    Adicionado Por Jacky Lin
Tabata
Descrição

Tabata

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Rest
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20 segundos
Rest
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10 segundos

Conjunto 2: 1 rodada
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20 segundos
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10 segundos

Conjunto 3: 1 rodada
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20 segundos
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10 segundos

Conjunto 4: 1 rodada
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20 segundos
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10 segundos

Conjunto 5: 1 rodada
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20 segundos
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10 segundos

Conjunto 6: 1 rodada
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20 segundos
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10 segundos

Conjunto 7: 1 rodada
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20 segundos
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10 segundos

Conjunto 8: 1 rodada
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20 segundos
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10 segundos

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