Nfl Runner

Intenso Duration 10 minutos

Adicionado Por Kevin Mitus

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Run In Place

1 minuto

Push Ups

1 minuto

Run In Place

1 minuto

Push Ups

1 minuto

Rest

1 minuto

Sprint

1 minuto

Rest

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Run In Place

1 minuto

Jogg

1 minuto

Walk And Rest

1 minuto

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