Cardio

Intenso Duration 12 minutos

Adicionado Por Awas Abdullah

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Squat Jumps

30 segundos

Plank Climber

30 segundos

Weighted Sumo Squat

Weighted Sumo Squat

30 segundos

Front Knee Strikes

Front Knee Strikes

30 segundos

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 segundos

Jumping Jacks To Squat Thrust

30 segundos

Rest

1 minuto

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