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Descrição

Made for the noobs


Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas
Walk Briskly
Walk Briskly
3 mins 30 segs
Jogging
Jogging
5 minutos

Conjunto 2: 3 rodadas
Power Walk
Power Walk
3 minutos
Run at a Steady Pace
Run at a Steady Pace
3 minutos


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