Arms

Intenso Duration 24 minutos

Adicionado Por Steve Pileski

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Barbell Bicep Curls

1 minuto

Push-Ups

1 minuto

Rest

15 segundos

Seated Bicep Curls

Seated Bicep Curls

1 min 30 segs

Push-Ups

1 minuto

Rest

15 segundos

Seated Bicep Curls

Seated Bicep Curls

1 min 30 segs

Push-Ups

1 minuto

Rest

30 segundos

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