Week 1

Intenso Duration 35 minutos

Adicionado Por Tanya Sabwa

Descrição

Beginner

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Split Abs

10 minutos

Arm Pumps

10 minutos

Lying Right Leg Back Circles

Lying Right Leg Back Circles

5 minutos

Lying Left Leg Back Circles

Lying Left Leg Back Circles

5 minutos

Wide Leg Sit-ups

Wide Leg Sit-ups

5 minutos

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