Treino Moderado

Fun

Moderado Duration 35 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Desiree Götsch

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Sit-Ups

15 minutos

Lying Left Leg Back Circles

Lying Left Leg Back Circles

10 minutos

Leg Pull Back

10 minutos

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