Skimble
Baixe na App Store
Treino Intenso

Baseball Conditioning

Intenso   13 minutos

Sammy Orjuela
 		    Adicionado Por Sammy Orjuela
Baseball Conditioning
Descrição

For all you baseball players.... This is a high school workout... Have Fun!!

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas
Regular Pushups
45 segundos
Rest
15 segundos

Conjunto 2: 2 rodadas
Mountain Climbers
30 segundos
Squat Jumps
1 minuto
High Knees
1 minuto
Rest
15 segundos

Conjunto 3: 1 rodada
Wall Sits
1 minuto
Squats (no weight)
45 segundos

Conjunto 4: 1 rodada
Diamond Push-ups
30 segundos
Inclined Pushups
30 segundos
Declined Push-ups
30 segundos

Conjunto 5: 2 rodadas
High Knees
30 segundos
Squat Jumps
30 segundos
Rest
15 segundos

Treinos Relacionados

Athletic Workout
Athletic Workout
25 mins 30 segs, Intenso
Football Workout
Football Workout
16 mins 40 segs, Intenso
Volleyball Practice Conditioning
Volleyball Practice Conditioning
6 minutos, Intenso
HITT 2
HITT 2
11 minutos, Moderado
Football Workout
Football Workout
12 minutos, Intenso
Football Training
Football Training
9 mins 25 segs,
Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.
Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

AA: fABulously ARMed

AA: fABulously ARMed

Intenso 25 min  
Core   Exercise Mat
Art of Exercise Freebie L

Art of Exercise Freebie L

Intenso 12 min  
Lower Body   Exercise Mat
Body Rock Fit Test

Body Rock Fit Test

Intenso 7 min  
Lower Ab Massacre

Lower Ab Massacre

Intenso 8 min  
Core   No Equipment
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Moderado 10 min  
Core   No Equipment
Swimmers Dry land 

Swimmers Dry land 🏊

Moderado 7 min  
Core  

Categorias de treino

Destaque

Destaque

weight loss

Perda de Peso

abs & core

Abdômen & Core

bodyweight

Peso Corporal

youtube

YouTube

community created

Criado pela Comunidade

weightlifting

Levantamento de Peso

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonificação

full body

Corpo Inteiro

Mais: Corrida, Yoga & Pilates, Testes de Fitness, Braços, Bumbum & Pernas, Alongamento, Força, Ciclismo, Aquecimento, Desaquecimento, Meditação & Respiração, Baixo Impacto, Caminhada, Escalada, Resistência, Kickboxing, Dança, Focado em Mulheres, Focado em Homens, Focado em Idosos, Problemas de Saúde, Sazonal, Pro, Grátis