Floor

Moderado Duration 6 minutos

Adicionado Por Shayna D

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bicycle

30 segundos

Crunch

30 segundos

Bicycle

30 segundos

Crunch

30 segundos

Conjunto 2: 2 rodadas

Side Plank Right

25 segundos

Side Plank Left

25 segundos

Plank

40 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

Leg Raises And Cross Over

1 minuto

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