Running

Iniciante Duration 32 minutos

Adicionado Por Dario Clemente

Descrição

Run at same time

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Joging

5 minutos

Walk And Breath

1 min 30 segs

Joging

3 minutos

Jog Slowly Or Walk

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Big Forward Arm Circles

30 segundos

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