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Descrição

Go hard


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Sit-Ups
Sit-Ups
1 min 30 segs

Conjunto 2: 2 rodadas
Crunches
Crunches
1 min 30 segs

Conjunto 3: 3 rodadas
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
1 minuto

Conjunto 4: 4 rodadas
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 min 30 segs

Conjunto 5: 5 rodadas
Kneeling Push-ups
Kneeling Push-ups
1 min 30 segs


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