Chest Concentration

Intenso Duration 24 minutos

Adicionado Por Tom Johnson

Descrição

All chest workout. Gonna include high reps with lower weight as well as high weight with lower reps

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Bench Press

2 minutos

Conjunto 2: 3 rodadas

Incline Dumbbell Fly

2 minutos

Conjunto 3: 3 rodadas

Decline Bench Press

2 minutos

Conjunto 4: 3 rodadas

Decline Cable Flys

1 minuto

Cable Crossovers

1 minuto

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