100 challenge

Intenso Duration 12 minutos

Adicionado por Personal Trainer Marie P.

Descrição

Try to do as many as you can with very little rest. 100 repetitions is goal.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Prisoner Squats

Prisoner Squats

2 minutos

Chair Push-Ups

2 minutos

90-90 Crunches

2 minutos

Dumbbell Bent Over Rows

Dumbbell Bent Over Rows

2 minutos

Donkey Whips

2 minutos

Russian Twists

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Lower Body

Barbell, Dumbbells

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