Stretch

Iniciante Duration 12 minutos

Adicionado Por Justin Balegal

Descrição

:-) :-)

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Lying Down Straight N Roll

2 minutos

Bicycle Stretch

1 minuto

Neck Side Rotations

1 minuto

Arm circles

1 minuto

Tilts

2 minutos

Wall stretch Front 10 Times

3 minutos

Left Right Back 3 Times

2 minutos

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5 minutos, Iniciante

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