Treino para Iniciantes

Stretch

Iniciante Duration 2 minutos 30 segundos

Adicionado Por Rachael Gilley

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Chin to Chest Stretch

Chin to Chest Stretch

15 segundos

Standing Leg Stretches

Standing Leg Stretches

15 segundos

Quad Stretches

30 segundos

Left Tricep Stretch

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15 segundos

Right Tricep Stretch

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15 segundos

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15 segundos

Big Reverse Arm Circles

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15 segundos

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