D's Tabata Workout

Intenso Duration 10 minutos

Adicionado Por D Davis

Exercises

Conjunto 1: 8 rodadas

Sprint!

20 segundos

Rest

10 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Rest

2 minutos

Conjunto 3: 4 rodadas

Push-Ups

20 segundos

Rest

10 segundos

Conjunto 4: 4 rodadas

Burpees

20 segundos

Rest

10 segundos

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