HIIT

Intenso Duration 30 minutos

Adicionado Por Jennifer Ralston

Descrição

HIIT

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Warm Up

5 minutos

Intensity 20

2 minutos

Fast

2 minutos

Intensity 20

3 minutos

Fast

1 minuto

Cool It

2 minutos

Free Cardio

10 minutos

Cool It

5 minutos

Workout Discussion

07 Jun

Jessie B.

Why are there no descriptions on these exercises?! I have no clue what "Intense 20" is, and "Fast" what? Impossible to complete this workout.

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