Cardio Crazy

Intenso Duration 18 minutos

Adicionado Por Kate Miller

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Jumping jacks

30 segundos

High knees

30 segundos

Sprint In Place

30 segundos

Skiers

30 segundos

Burpees

30 segundos

Side Shuffles With A Squat

30 segundos

Boxer Shuffles

30 segundos

Invisible Jump Rope

30 segundos

Tuck Jumps

30 segundos

Mountain Climbers

30 segundos

Rest

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Stretches

1 minuto

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