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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 segundos
Rest
Rest
15 segundos
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
1 minuto
Bicycle Legs
Bicycle Legs
1 minuto
Rest
Rest
15 segundos


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