Treino Moderado

Pro

Moderado Duration 5 minutos

Adicionado Por Sarah Poole

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Quad Stretches

30 segundos

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minuto

Plank with Toe Taps

Plank with Toe Taps

1 minuto

Crunches

30 segundos

Russian Twists

1 minuto

Child's Pose

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