4 Min Exercises

Intenso Duration 44 minutos

Adicionado Por John Sheridan

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Burpees

4 minutos

Rest

1 minuto

Deep Lunges

4 minutos

Rest

1 minuto

Push-Ups

4 minutos

Rest

1 minuto

Crunches

4 minutos

Rest

1 minuto

Leg Lifts

2 minutos

Bicycle Abs

2 minutos

Rest

1 minuto

Squats

4 minutos

Rest

1 minuto

Jumping Jacks

4 minutos

Rest

1 minuto

Pull-ups

4 minutos

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

5 minutos

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