Treino Moderado

Rowing Pyramid

Moderado Duration 5 minutos

Adicionado Por Bebe Lees

Descrição

A rowing pyramid based on strokes/min and power

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Warm Up Rowing

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Moderate Rowing

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Fast Rowing

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Moderate Rowing

Moderate Rowing

1 minuto

Warm Up Rowing

1 minuto

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