Run 5/1

Moderado Duration 21 minutos

Adicionado Por Michelle J

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Jog Slowly Or Walk

1 minuto

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

5 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

Jog Slowly Or Walk

1 minuto

Run As Hard As You Can

1 minuto

Cool Down Jogging

1 minuto

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