day 2

Intenso Duration 14 minutos

Adicionado Por Jonas Fer

Descrição

5

Exercises

Conjunto 1: 6 rodadas

chaise dips

15 segundos

Rest

25 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Rest

45 segundos

Conjunto 3: 6 rodadas

pompes main sur elever

15 segundos

Rest

25 segundos

Conjunto 4: 1 rodada

Rest

45 segundos

Conjunto 5: 6 rodadas

pompes jambes relever

15 segundos

Rest

25 segundos

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