Power Challenge

Intenso Duration 7 minutos

Adicionado Por Danica Styles

Descrição

:-)

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-Ups

20 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Plank

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Rest

35 segundos

Conjunto 4: 1 rodada

Dolphin Push-ups

Dolphin Push-ups

1 minuto

Conjunto 5: 1 rodada

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 min 45 segs

Conjunto 6: 1 rodada

Yoga Side Planks

Yoga Side Planks

1 min 5 segs

Conjunto 7: 1 rodada

Easy Pose Meditation

Easy Pose Meditation

1 min 5 segs

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Wall, Box / Step, Bench

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Exercise Mat

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