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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Crunches
Crunches
2 minutos
Lion's Breath
Lion's Breath
15 segundos
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
2 minutos
Diamond Crunches
Diamond Crunches
2 minutos
Essential Yogic Breath
Essential Yogic Breath
36 segundos
Fast Crunches
2 minutos
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
2 minutos


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4 mins 30 segs, Intenso
Work Out Ending
6 mins 30 segs, Moderado


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