Treino Moderado

Booty Pump

Moderado Duration 6 minutos

Adicionado Por Misz Cyrina Marie

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Glute Kickbacks

Glute Kickbacks

40 segundos

Reverse Lunges

1 minuto

Lateral Leg Lifts

Lateral Leg Lifts

1 minuto

Rest

30 segundos

Squats

1 minuto

Single Leg Balance with Leg Swings

Single Leg Balance with Leg Swings

30 segundos

Glute Kickbacks

Glute Kickbacks

1 min 20 segs

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