Treino Moderado

Bootie

Moderado Duration 11 minutos

Adicionado Por Alexis Bryant

Descrição

Booty Plumpin' madness

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Glute Kickbacks

Glute Kickbacks

1 min 15 segs

Reverse Lunges

1 minuto

Hamstring Kickbacks

Hamstring Kickbacks

1 minuto

Lateral Leg Lifts

Lateral Leg Lifts

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Squats

1 minuto

Butt Lifts

1 min 30 segs

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