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Treino para Iniciantes

HIIT Run

Iniciante   26 minutos

Sean Gibbs
 		    Adicionado Por Sean Gibbs
HIIT Run

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Warm-up Walk
3 mins 30 segs

Conjunto 2: 14 rodadas
HIIT Run
38 segundos
Walk
1 minuto

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