Get Abs

Intenso Duration 2 h 29 m

Adicionado Por Tyler Martin

Exercises

Conjunto 1: 7 rodadas

Sit-Ups

2 minutos

Fifer Scissors

3 minutos

Rest

2 minutos

Elbow Plank with Leg Lifts

Elbow Plank with Leg Lifts

2 minutos

Right Modified Side Angle

Right Modified Side Angle

3 mins 50 segs

Seated Rotation for Abs

3 mins 58 segs

Rest

3 minutos

Conjunto 2: 2 rodadas

Yoga Bridge

2 minutos

Chair Pose

3 minutos

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