Arms & Abs

Intenso Duration 8 minutos

Adicionado Por Dan Braun

Descrição

Get good arms & abs fast

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-Ups

1 minuto

Sit-Ups

1 minuto

Plank

1 min 15 segs

Rest

15 segundos

Leg Lifts

1 minuto

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuto

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minuto

90-90 Crunches

1 minuto

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