Biceps&chest

Intenso Duration 27 minutos

Adicionado Por Clemens Haslauer

Descrição

monday

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-Ups

3 minutos

Dumbbell Chest Press

Dumbbell Chest Press

4 minutos

Barbell Bicep Curls

4 minutos

Bench Press

4 minutos

Right Concentrated Bicep Curls

Right Concentrated Bicep Curls

4 minutos

Supine Butterfly

4 minutos

Hammer Curls

4 minutos

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