Baixe na App Store

Treinos Relacionados

Sparticus
22 mins 30 segs, Moderado
Spartacus 2012
32 minutos, Intenso
Spartacus
24 mins 30 segs, Intenso
Spartacus
18 minutos, Intenso
Spartacus
42 mins 45 segs, Moderado
Spartacus
42 mins 45 segs, Intenso


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Spartacus Workout

Spartacus Workout

Moderado 30 min  
Dumbbell Greatness

Dumbbell Greatness

Moderado 20 min  
Full Body   Dumbbells, Box / Step
High Intensity Blast

High Intensity Blast

Intenso 8 min  
Lower Body   No Equipment
Body Circuit Session

Body Circuit Session

Moderado 21 min  
Shoulders   Dumbbells
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Intenso 8 min  
Full Body   No Equipment
Full Body Beach Fit

Full Body Beach Fit

Moderado 18 min  
Full Body   Dumbbells, Bench

Categorias de treino