Baixe na App Store

Treinos Relacionados

Squat Challenge
12 mins 20 segs, Moderado
Squat Challenge
4 minutos, Moderado
100 Squats
2 mins 5 segs, Intenso
Squats
15 minutos, Moderado
100 Squats
8 minutos, Moderado
Squat Challenge #1
6 mins 45 segs,


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Moderado 90 seg  
Core   No Equipment
Hula Hooping

Hula Hooping

Moderado 2 min  
Quick Abs

Quick Abs

Iniciante 6 min  
Ballet Abs

Ballet Abs

Intenso 14 min  
If There Was A Hell

If There Was A Hell

Intenso 15 min  
Cardio Machine
The Lazy Abs Workout

The Lazy Abs Workout

Iniciante 8 min  

Categorias de treino