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Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas
Pull-ups
Pull-ups
30 segundos
Burpees
Burpees
30 segundos
Rest
30 segundos
Tricep Dips
Tricep Dips
30 segundos


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13 mins 20 segs, Moderado
Dips + Pull Ups
4 mins 12 segs,


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