Abs!

Intenso Duration 10 minutos

Adicionado Por Adam Cantu

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Bicycle Crunches

40 segundos

Rest

15 segundos

Reverse Bicycle Crunches

40 segundos

Rest

15 segundos

Crunches

40 segundos

Rest

15 segundos

Russian Twists

40 segundos

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11 mins 40 segs,

5 mins 40 segs, Iniciante

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