Baixe na App Store

Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Full Body Leanup

Full Body Leanup

Moderado 4 min  
Lower Body   No Equipment
Mobile Health

Mobile Health

Iniciante 3 min  
Arms   Chair
Just Dance Away

Just Dance Away

Iniciante 13 min  
Perfect Posture

Perfect Posture

Iniciante 5 min  
Light Feet

Light Feet

Iniciante 6 min  
Full Body   No Equipment
Shoulder Stretches

Shoulder Stretches

Iniciante 4 m 30 s  
Shoulders   No Equipment

Categorias de treino